In ‘Les op de rolpiste’ laten we jou zien wat je kan verwachten van je eerste snowboardlessen. In deze aflevering laat snowboardleraar Bas je zien hoe je je eerste zijwaartse bewegingen maakt langs de balk.
In deze video
Ik ga een klein beetje op mijn voorvoeten staan.
En een heel klein beetje op mijn hakken staan.
Ik ben Bas en ik ben snowboardleraar bij Snowsports Zwolle.
Opdracht 2 van de eerste les zou eigenlijk zijn bewegen langs de balk.
En we gaan in dit geval balans verstoren maar nu voorover en achterover.
Dat komt tijdens het snowboarden is deze beweging eigenlijk het meest voorkomend.
Wat zou ik nu gaan doen? Als ik een klein beetje voorover ga leunen, dan gaat mijn board al bewegen.
En ik hou gewoon mijn hand vast aan de balk.
Ga ik een klein beetje achterover leunen dan gaat mijn board de andere kant op.
En dan kan ik helemaal van links naar rechts bewegen.
Ik zorg dat mijn board weer in een rechte lijn staat en ik ga weer een klein beetje voorover leunen.
En eigenlijk wat ik wil is dat het snowboard op deze zijde gaat snijden.
Dus op deze zijde gaat glijden door de mat. Je ziet ook de kant bij mijn hakken, die is nu omhoog.
En hier in spiegelbeeld.
Dus de zijde van mijn hakken, die gaat in de mat. En de zijde onder mijn tenen, die is vrij.
Eigenlijk wat ik nu al aan het doen ben, ik ben eigenlijk al een vorm van bochten aan het maken.
En bochten maken dat is uiteindelijk hetgeen wat je moet doen op de piste.
A) om natuurlijk van de ene plek naar de andere plek te komen.
Maar B) het maken van bochten kan er ook voor zorgen dat je je snelheid kan aanpassen.
Dus je kan ermee vertragen en ik kan er eventueel ook mee sturen om te remmen.
Deze opdracht doen wij om in dit geval te kunnen verplaatsen van links naar rechts.
Dus wanneer ik vanuit hier naar de andere kant wil verplaatsen dan zal ik een beetje voorover moeten leunen of op mijn voorvoeten moeten staan.
En je zag net al in de video: ik verplaats naar rechts.
Wil ik de andere kant op dan zal ik in dit geval een klein beetje op mijn achterkant van mijn snowboard.
Bij mijn hakkenzijde moeten leunen.
Zodat ‘ie die kant op beweegt en dat die zijde van het board zich door de mat begeeft.
Het is dus echt een opdracht voor verplaatsen van links naar rechts en daarmee een beginsel voor het maken van een bocht.